運(yùn)動減肥和吸脂減肥哪種更好？說起減肥，很多愛美女士都有親身經(jīng)歷過，相信很多人也試過很多種減肥方法，當(dāng)然成功的案例也是很少的。在日常生活中，很多人主要是通過節(jié)食和運(yùn)動的方法來減肥，而如果想輕松快速的達(dá)到很好的減肥效果則需要通過吸脂的方法來改善。節(jié)食的危害相信不用多解釋，大家都很清楚，那么運(yùn)動減肥和吸脂減肥哪種更好呢？

下面Yestar武漢藝星醫(yī)療美容門診部的就為大家介紹一下運(yùn)動減肥和吸脂減肥的不同，讓愛美女士在選擇減肥方法時可以更明智。

運(yùn)動減肥：根據(jù)科學(xué)的統(tǒng)計計算，連續(xù)慢跑兩萬米以上，才會消耗體內(nèi)的脂肪。而這種方式只會讓身體中的脂肪提及縮小，若不是持之以恒的堅持下去，運(yùn)動量急劇地下降。這樣原來體積縮小的脂肪就又膨脹了?？赡軙斐审w重越減越重，也可能是反復(fù)的增加減少，這樣對健康是很不利的。

吸脂減肥：提到快速減肥好的方法，目前普遍認(rèn)為是吸脂術(shù)。吸脂術(shù)后一般都看到立竿見影的效果，且吸脂較其他方法而言，減肥更徹底，只要保持得當(dāng)則術(shù)后很少出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，還不會損傷身體。藝星的吸脂手術(shù)無任何痛感，創(chuàng)傷極輕，恢復(fù)快，不留后遺癥，完全避免了傳統(tǒng)吸脂帶來的并發(fā)癥。

運(yùn)動減肥和吸脂減肥哪種更好？通過以上的簡單了解，可以看出吸脂減肥方法是更有利的，如果您不能堅持長期運(yùn)動下去的話，建議您好選擇做吸脂手術(shù)，這樣才能更快的達(dá)到減肥的效果。因為目前很多減肥方法都是有害身體健康的，因此提醒各位求美者不要盲目減肥，以免造成嚴(yán)重的危害。如果您想再多了解一下吸脂手術(shù)的話，請先在線咨詢我們的！