讓我們來(lái)看一下乳房的解剖結(jié)構(gòu)（如圖）。從深到淺依次為：肋骨、胸大肌、乳房后間隙、腺體組織（乳腺小葉和輸入管）和脂肪組織。乳房的高度基本就由這5部分構(gòu)成。

 

 

1.肋骨 就不用說(shuō)了，不管你如何吃，也不能使肋骨輪廓或厚度增加。

 

2.胸大肌 發(fā)達(dá)的話，既可以增加胸圍（圍繞胸部一周的長(zhǎng)度），又可以增加乳房的高度。但除非進(jìn)行力量訓(xùn)練，否則肌肉不會(huì)僅僅因?yàn)槌阅姆N食物或者哪種保健品而發(fā)達(dá)起來(lái)。

 

3.乳房后間隙 很小，正常情況下對(duì)乳房高度和胸圍影響很小。但通過(guò)手術(shù)在該部位放置乳房假體（隆胸材料），可以使乳房增高增大，改變外形。但這些均與進(jìn)食無(wú)關(guān)。

 

4.腺體組織  包括乳腺小葉和輸入管的體積大小主要取決于先天遺傳和激素（催產(chǎn)素、雌激素、孕激素）水平。妊娠期間乳腺增大即為這幾種激素水平變化所致。正常飲食不含上述激素，故不能影響乳房腺體組織的大小。正常劑量的避孕藥（雌激素或孕激素）對(duì)乳房腺體組織僅有輕微的刺激作用，一般不能達(dá)到豐胸目的。

 

5.脂肪組織  是易于變化的部分。增加進(jìn)食量，尤其是高脂肪高糖類食物導(dǎo)致肥胖后，脂肪在胸部堆積，胸圍會(huì)明顯增加。但乳房高度，尤其是相對(duì)于胸壁的高度不會(huì)明顯增加。恰好相反，由于乳房周?chē)男夭恐径逊e更明顯，乳房的高度被“埋沒(méi)”，常?？雌饋?lái)乳房更小一些。另一方面，胸圍大乳房高的人減肥后，胸圍減少但乳房相對(duì)高度并不變小。

 

綜上所述，食物只能改變胸部脂肪組織，而不能改變腺體組織或肌肉組織。而胸部脂肪堆積雖然增加胸圍，但并不會(huì)使乳房增高增大。因此，依靠吃某種食物或保健品來(lái)豐胸（增加乳房高度和體積）是不可能的。除非它悄悄地添加了激素類藥物。

 

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