二三十歲的年齡時

應該是女人花開正盛的時候

但有不少女性肌膚開始出現了問題

臉上也出現了黃褐斑

祛黃褐斑需要如何護理?

去黃褐斑護理小技巧：

1、保持好心情，黃褐斑與情緒有著嚴密的關系，消極的情緒會加重病情，積極向上的心態(tài)可幫助患者減輕癥狀。情緒不穩(wěn)定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發(fā)病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著。而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素代謝異常，形成黃褐斑;

2、注意防曬，日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑，日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素，因為紫外線是黑色素制造黑色素的重要動力，日光紫外線作為一個外源性刺激，刺激黑色素加快分裂，加強功能活性，單位面積時間內大量黑色素生成，加速移動，大量堆積;

3、適時清潔皮膚，生活中有時面部皮膚會大量失水，皮膚為達到水油平衡，會不斷地分泌油脂來鎖住水分，所以必須隨時做好控油和及時補水的措施。先用吸油紙吸收面部多余的油光，再使用噴霧;

4、保證營養(yǎng)充足，缺乏營養(yǎng)容易誘發(fā)黃褐斑，近幾年來，很多臨床病例及研究結果表明，皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。

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