雖然現(xiàn)在已經(jīng)過了露出纖纖玉臂的時候，但是是在這個更加容易囤積脂肪的季節(jié)，不少愛美人士將減少手臂脂肪的計劃提上了日程，但是讓人羨慕的手臂到底應該怎么樣才能擁有?

不少女性一提起手臂減肥，一個反應就是節(jié)食、少吃東西，如果你也是這么想的，就說明你對手臂減肥并不了解。這是因為，手臂與腹部不同，即使因為節(jié)食而使體重減輕了，也不會使手臂發(fā)生任何改變。

畢竟手臂等局部減肥不是減去重量，而是要將手臂皮下組織中的多余脂肪“趕走”，然后將手臂上的松軟的“浮肉”變成緊致的肌肉。這樣一來，即使體重沒有發(fā)生改變，整個人也會因為苗條健美的臂膀而顯得清瘦，且精神十足。

纖細臂膀的飲食原則

女人的美麗是吃出來的，但是這種“吃”并不是暴飲暴食，也不是三天飽餐兩天餓肚，更不是不分時間傻頭傻腦地吃，而是應當有選擇地、有節(jié)奏地、有計劃地吃。同時，不能只追求無限的瘦臂效果，還應當注重對身體的調(diào)養(yǎng)，否則女人就會像一朵失去了根須的花，過早調(diào)零與衰敗。

其實，瘦身與調(diào)養(yǎng)并非兩個相悖的概念，只要在l種營養(yǎng)的均衡攝取的同時，重點選擇一些具有消脂、消水腫的食物，即使不刻意節(jié)食也能讓臂膀纖細、健美的狀態(tài)。

藝星客服介紹，手臂吸脂手術可以輕松去除你的“蝴蝶臂”~

手臂吸脂術在很大的程度上是可以有效的去除手臂部位多余的脂肪，而且還可以讓手臂變得纖細白皙，一般其中手術過程是在局麻下進行的，當然，在選擇性擊碎脂肪之后，均衡的將其溶掉，這樣也同樣是可以達到預期的效果的。特別需要注意的是，女性應該避開自身的生理期間，這樣可以避免后患的發(fā)生。

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