長斑的女人都比較苦惱，省吃儉用買了各種淡斑產(chǎn)品，大牌的、小眾的、國內(nèi)的、國外的… 開始仿佛淡化了，沒多久就打回原形!長斑了該怎么辦?

1、做好面部防曬與修復

出門之前要提前抹好防曬霜，如果陽光強烈的話需撐遮陽傘，或是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。另外，雖然做了防曬的準備，難免會有疏漏之處，記得回家后還要進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，給肌膚補充水份也很重要。

2、一定要卸妝

生活中要注意臉部清潔，如果化妝的話就應該先用卸妝產(chǎn)品徹底卸除面部彩妝，之后再用溫和的清潔產(chǎn)品對面部進行深層清潔。秋季氣候干燥，臉部肌膚很容易缺水。所以，不要以為自己還很年輕就不好好的護理肌膚，日常的補水保濕水和乳液還是要用上的，只有肌膚保濕才能有效抑制斑的生長。

3、生活習慣要改正

由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的長斑情況，我們一定要保證良好的生活習慣，比如說早睡早起，盡量多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜水果像苦瓜蘋果香蕉等等，這些都是非常不錯的，另外一定不要熬夜，忌煙酒忌生冷辛辣食物，多喝水、多運動長時間的堅持下去這種情況就會得到很好的改善。

在20幾歲長斑的時候一定要引起重視，不能因為只有星星的幾個就直接忽略了，如果想要激光祛斑一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，激光祛斑是利用激光能量令染料顆粒崩解汽化,封閉血管,再由身體吸收染料顆粒將其排除體外,色素隨之消退,從而讓斑點消失。

武漢臉上有斑怎么辦?通過上述內(nèi)容的介紹，相信您已經(jīng)了解了吧，希望能對您有所幫助。武漢藝星醫(yī)師建議您，祛斑應去正規(guī)醫(yī)療美容外科機構(gòu)。